El número de personas con eccema y asma sigue aumentando cada año. La causa apunta cada vez más a los ácaros del polvo. A través de diversos estudios se ha demostrado claramente el vínculo entre las alergias y los ácaros de polvo. Las alergias generalmente se desarrollan desde la infancia hasta después de la pubertad. En cuatro de cada cinco casas se encuentra una concentración nociva de los ácaros del polvo. Es hora de empezar a hacer frente a los ácaros, tan pronto como sea posible. Es posible evitar los ácaros del polvo de una manera natural gracias a unas medidas simples y combatirlos para siempre.
¿Qué es un ácaro del polvo?
El ácaro es una pequeña criatura en forma de araña de ocho patas. Es muy pequeño (unos 0,3 mm), mucho más pequeño que una pulga, y por lo tanto no es visible para el ojo humano. Imagínese que toda su casa está llena de estas desagradables criaturas. A los ácaros del polvo les encantan los ambientes húmedos y cálidos. El ácaro se siente más cómodo en alfombras con humedad, paredes enmohecidas, en almohadas, colchones y los peluches de los niños. Se desarrollan mejor con una humedad del 75-80% y una temperatura de 25 grados. Los ácaros del polvo se alimentan principalmente de escamas de piel humana, así como de polen, bacterias, moho y pelos de mascotas que están también en el menú de los ácaros. La evolución del número de ácaros del polvo doméstico es un patrón estacional. El número de ácaros en el invierno es más bajo y alcanzan un máximo a finales del verano y en el otoño.
¿Cómo hacer frente a los ácaros del polvo?
¿Cómo se puede combatir los ácaros del polvo? La eliminación total de los ácaros del polvo no es posible, pero tampoco es necesario. Solo hace falta mantenerlos controlados a fin de evitar todo tipo alergias. La estrategia principal de ataque es minimizar polvo y lugares húmedos en su casa. Especialmente la combinación de los dos es el lugar ideal para los ácaros.
En cuanto a la limpieza, la eliminación de polvo es lo más importante. Elimine las partículas de polvo con un paño húmedo. Considere quitar muebles o artículos con una gran superficie difícil de limpiar, porque pueden contener una gran cantidad de ácaros. Piense en alfombras, cortinas y colchones, que son las principales fuentes de ácaros. Puede sustituirlos por productos fáciles de limpiar con superficies lisas.
Se puede reducir la humedad ventilando regularmente. Bien dejando la ventana un poco entreabierta o si no es posible poner una rejilla de ventilación. Abra periódicamente la ventana de la cocina, el baño y el dormitorio. Trate de secar la ropa fuera o en el interior pero con la ventana abierta.
Ponga especial atención al dormitorio
Los ácaros del polvo comparten la casa con ustedes y sobre todo la cama. Preste especial atención al dormitorio. La investigación muestra que las personas pierden la mayor parte de sus escamas de piel mientras se desviste y cuando duermen. El colchón, ropa de cama y almohada son las ubicaciones ideales para los ácaros, para crecer y multiplicarse. En realidad son las personas las que alimentan a los ácaros y no los artículos de descanso. Por lo tanto, con un cubrecolchón y lavar la ropa de cama regularmente puede evitar una gran parte de los ácaros. Lave la ropa de cama en 60% grados para matar los ácaros de polvo.
Consejos adicionales para el dormitorio
- No coloque plantas en su dormitorio. Las plantas acumulan polvo.
- Lo ideal sería que su dormitorio no superase temperaturas por encima 24°C.
- Abra las ventanas a menudo para evitar humedad.
- No permita entrar a su mascota en el dormitorio, ya que los perros y gatos portan ácaros de polvo.
- Use un cubrecolchón lavable con tratamiento antiácaros para proteger su colchón. Lávelo a menudo a 60 ° C grados.
- Lave las sábanas o fundas nórdicas al menos una vez a la semana a 60 ° C.
- ¡No hagas la cama! No lo vas a creer, pero es mejor no hacer la cama. Al dejar su cama descubierto la humedad puede salir y la luz (solar) ayuda a eliminar los ácaros. ¡Los ácaros del polvo odian el sol!
- Suena un poco aburrido, pero trate de mantener su habitación lo más vacía posible. No ponga libros, plantas, juguetes y animales de peluche en el dormitorio. Si desea que su niño tenga peluches, asegúrese de que son lavables.
- El suelo ideal en el dormitorio es de linóleo, azulejo o de madera, evite las alfombras o tapetes.
- Reemplace su colchón a los 10 años. Cuando cambie de colchón también elimina miles de millones de ácaros.
- Tenga su ropa preferentemente fuera del dormitorio. Un vestidor separado para la ropa es mejor que un armario en su dormitorio.
Pierde el máximo de escamas de piel mientras se desviste. Evite vestirse en el dormitorio, lo ideal es hacerlo por ejemplo en el cuarto de baño. - Si tiene cristal doble en sus ventanas, asegúrese mantener las ventanas abiertas hasta que se ha eliminado la condensación.