Catálogo de almohadas en función a la postura de uso

Una de las razones principales para elegir una almohada debe ser la postura de uso de cada persona. Dependiendo de si dormimos de lado, boca arriba o boca abajo, la elección de la almohada deberá ser un modelo u otro.

La posición en la que solemos descansar influye, en gran medida, en la clase de almohada que debemos de escoger para nuestra cama.

A la hora de comprar una almohada debemos de saber que ésta tiene que asegurarnos que la columna vertebral queda siempre recta y en buena posición.

Asimismo, según la postura en la que dormimos la mayoría de tiempo, debe de ser de una manera u otra. A continuación, lo detallamos:

• Si dormimos de lado: la almohada tiene que ser firme y bastante gruesa.
• En el caso de que se duerma boca abajo: la almohada debe de ser fina y blanda.
• Y si es boca arriba o cambiamos mucho de postura: se aconseja una almohada de grosor y firmeza media.